Sport et Santé
Nous vous proposons une médecine douce et alternative par le biais du sport et de la chromothérapie fais de bien être, de détente et énergisante en fonction de vos besoins.
Du fait de nos activités nous vous vous apportons des soins qui élimine les douleurs musculosquelettiques, les tensions articulaires et bien d’autres avec la chromothérapie domaines d’applications sans médicaments et quel que soit l’âge avec des effets bénéfiques ressentis dès les premières 24 heures.
Au travers de nos activités en vous laissant guidé, vous oublierez vos tracas quotidiens, nous vous apporterons le sentiment de bien-être et d’évasion, rien de tel que de penser à vous. Essayer la chromothérapie elle vous apportera ses vertus tant au niveau physique que psychologique en commençant par le test des couleurs.
Le Sport Santé
Activité physique : Yoga sur paddle, longe côte, nage
Le « sport santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Ceci conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.
FFESSM
La FFESSM s’engage dans le Sport Santé, elle a déjà une solide expérience depuis des années pour les personnes en situation de handicap (Handisub). La diversité de ses disciplines subaquatiques et l’adaptabilité de ses programmes d’entrainement et d’accès au sport lui permettent de s’impliquer dans le Sport Santé caractérisé par « une pratique régulière, adaptée, sécurisée et progressive ».
Lutter contre l’inactivité physique permet de gagner des années de vie en bonne santé. Également de diminuer ou de prévenir les risques liés aux maladies chroniques. Améliorer, en levant les freins, la pratique des Activités Physiques Adaptées (APA) en prévention primaire et secondaire pour l’ensemble de la population en prenant en compte les exigences de qualification des intervenants et des structures d’accueil. Prescrire l’activité physique comme médicament pour les patients porteurs d’une Affection de Longue Durée (ALD). Connaître la législation des prises en charges financières, des variables de l’activité physique, des contraintes en lien avec l’évolution des maladies chroniques en ALD, de la santé connectée et des offres de pratiques sur un territoire, permettent une prescription « posologique », comme un médicament avec ses effets secondaires, ses précautions d’usage et ses résultats bénéfiques.
La pratique d’activités physiques ou sportives contribue au maintien de la santé chez le sujet sain dans le cadre de la prévention primaire. Elle contribue aussi
chez les personnes vivant avec une maladie chronique non transmissible à améliorer l’état de santé. Mais permet aussi de prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques.
- Prévention pour public sédentaire et en baisse d’autonomie = SPORT BIEN ÊTRE « Palmez vers son bien-être ». C’est un programme passerelle pour une population cible ayant des facteurs de risque (sédentarité, surpoids, tabagisme, addictions, HTA légère). Peut s’y inclure un public senior avec effets du vieillissement et des patients éloignés des pratiques sportives.
- Prévention dans le cadre de la pratique adaptée (APA) et supervision médicale pour les maladies chroniques = SPORT SANTÉ SUR ORDONNANCE. « Palmez vers sa santé ». C’est un « programme adapté Sport sur ordonnance » pour patients atteints d’affections chroniques telles maladies métaboliques, maladies neurodégénératives, maladies cardio-vasculaires, maladies respiratoires chroniques, cancers…
Le slogan « à vos palmes, prêt, santé… » a été choisi en raison de cette dénomination commune à toutes nos activités subaquatiques que représente l’utilisation de palmes. Avec deux niveaux déclinés :
Niveau 1, Sport bien-être : « Palmez vers son bien-être », toutes nos disciplines sont concernées. Nous sommes formés pour répondre à ce type de demande.
Niveau 2, Sport sur Ordonnance : « Palmez vers sa santé », seules certaines de nos disciplines sont concernées : Apnée en milieu artificiel, Fit Palmes (Nage avec palmes), Randonnée subaquatique (milieu naturel), Plongée scaphandre selon les conditions
La chromothérapie et le sport sont une association
thérapeutique positive en relation du physique et du psychisme
D'ou vient la chromothérapie
À travers l’Histoire, beaucoup de pays utilisent les couleurs pour profiter d’une relaxation, accéder au bien-être ou retrouver l’équilibre énergétique du corps. Parmi lesquelles citons, l’Egypte, la Chine ou encore l’Inde avec les 7 chakras.
On en parle en Europe plus récemment, récompensés par le prix Nobel de médecine en 1903.
La chromothérapie traitant les physique et luminothérapie en tant que “thérapie lumineuse” et discipline à part entière, est utilisée par des hôpitaux tel que :
L’hôpital Cochin à Paris l’utilise pour réparer la peau, la régénération des cellules, les rides, l’acné ….
L’hôpital Bichat de Strasbourg a réalisé une grosse étude qui s’appelle une métanalyse qui révèle également une interaction sur l’humeur et qu’au-delà de la dépression saisonnière de son efficacité sur toute les sortes de dépression en générale.
Le CEA de Grenoble en collaboration d’une société électronique a étudié les biens faits des ondes électromagnétique avec des essais clinique en cours auprès du CHU de Grenoble. Les pathologies visées sont les douleurs chroniques dont la fibromyalgie, les migraines, l’arthrose…. Dont souffre 30% de la population
Des travaux de recherche scientifique sont réalisés par le docteur Agrapart et son équipe. Leurs recherches méthodiques et fructueuses viennent enrichir les connaissances sur la chromothérapie.
De plus, d’autres études scientifiques se penchent sur l’analyse des couleurs et leurs perceptions. Ces données permettent aux chromo thérapeutes d’interpréter la signification des couleurs.
Pourquoi utiliser les couleurs ? Quel est le mécanisme d’action de la chromothérapie ?
La chromothérapie n’est pas une méthode magique, elle a un fondement scientifique. En effet, la chromothérapie utilise le spectre de lumière visible qui résulte de la décomposition de la lumière blanche.
Ainsi, la couleur est visible car l’œil capte une onde et la livre au cerveau sous forme de couleur. Les différentes nuances sont des ondes comprises entre 380 nanomètres et 750 nanomètres (nm) qui correspondent à des vibrations bien spécifiques.
Les longueurs d’ondes électromagnétiques influent sur leur environnement Ainsi, elles ont la capacité de pénétrer l’organisme par l’épiderme et de s’y diffuser. C’est pourquoi la chromothérapie est considérée comme une pratique énergétique.
En effet, chaque teinte possède des propriétés singulières. De manière générale, toutes les couleurs projetées sur l’organisme renforcent l’énergie vitale.
Comment pratiquer la chromothérapie ?
La chromothérapie s’effectue à l’aide de LED colorées dont les faisceaux lumineux sont projetés sur une zone corporelle spécifique. Elle peut également s’effectuer en « bain de couleur ». Pour ce faire, les couleurs choisies sont propulsées sur l’ensemble du corps (relaxation, équilibre général…).
Certains praticiens exercent la chromothérapie sur les points d’acupuncture appelé chromopuncture Ainsi, ils illuminent les points clés dans le but d’harmoniser l’énergie et d’équilibrer le terrain du sujet.
Le langage des couleurs
La chromothérapie dispose d’un cercle chromatique. Il référence une douzaine de couleurs qui a des effets thérapeutiques précis.
Ce panel référence des couleurs primaires (jaune, rouge et bleu) qui peuvent s’allier avec des couleurs secondaires (orange, vert, violet, indigo…). Elles sont également répertoriées en deux groupes : les couleurs chaudes et les couleurs froides.
À présent, voici quelques vertus qui leur sont accordées. Cette liste est non exhaustive
A savoir que la chromothérapie est prise en charge à 100% par l’assurance maladie dans différents pays de la zone européenne y compris la Suisse et plus timidement en France par certaines complémentaire santé.
